A.C.

Quando ho iniziato il mio percorso di psicoterapia con la Dottoressa Niccolai avevo 19 anni. Ho deciso di rivolgermi alla Dottoressa in quanto da tempo mi trovavo in una condizione di malessere a mio parere ingiustificata. Spesso avevo crisi di pianto e di ansia che mi impedivano di vivere serenamente la quotidianità e io da sola o con l’aiuto dei miei genitori, non riuscivo ad affrontare questa condizione e a migliorarla. Così ho deciso, grazie anche all’appoggio di mia mamma, di rivolgermi a qualcuno che potesse aiutarmi. Da questa esperienza ho tratto un beneficio incredibile, non solo le mie crisi sono sparite ma mi ha fortificata tantissimo. La dottoressa ha individuato le cause di quella situazione nel mio passato, ricollegandole alla separazione dei miei genitori e ad un rapporto un po’ complicato nell’infanzia con mio papà. Fin da subito mi ha spronato ad affrontarle sempre nel modo giusto, nonostante in alcuni momenti fosse molto doloroso. Anche se è un percorso faticoso, in cui ci si deve mettere in gioco e a volte è preferibile chiudere gli occhi davanti alle cose che ci fanno soffrire, mi ha aiutato tantissimo. In molti casi, le nostre esperienze passate che crediamo di aver interiorizzato nel modo giusto e alle quali non diamo importanza, condizionano la nostra vita attuale. Per queste ragioni abbiamo bisogno di qualcuno che ci dia una prospettiva diversa e ci indichi un modo per affrontare determinate situazioni. Sono felicissima di aver fatto questa esperienza perché mi sono resa conto che è nata una persona nuova in me, più forte e consapevole. Ho notato questo cambiamento anche dal modo in cui ho affrontato alcune situazioni dolorose che mi sono capitate successivamente e che sono riuscita ad affrontare in un modo completamente diverso da quello che mi sarei aspettata da me stessa. Dopo un periodo di pausa in cui avevo terminato il mio percorso individuale ho partecipato ad una esperienza di psicoterapia di gruppo. Anche questo è stato un momento molto bello e fortificante in quanto ho avuto la possibilità di confrontarmi con altre persone. Ad ogni incontro ci veniva proposta un’attività che ci aiutava a esternare le nostre emozioni. Nonostante fosse un momento di gruppo e si potrebbe pensare ad un’esperienza meno forte, non è affatto così. Ad ogni appuntamento c’è una carica emotiva fortissima ed è come vivere in prima persona le esperienze degli altri componenti del gruppo. Questo ti aiuta a capire meglio alcune situazioni ed è come se realizzassi veramente che ogni persona ha la sua storia e le sue problematiche. Realizzi quanto sia vera la frase del regista Carlo Mazzacurati che ha detto: “Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile,Sempre”. Certe volte presi dai nostri problemi non abbiamo il tempo di confrontarci con gli altri ma facendolo, emergono situazioni che ridimensionano le nostre problematiche e ci vengono forniti input per migliorarci. Penso che la dottoressa Niccolai rimarrà sempre un punto di riferimento perché tutti nella vita dovremmo avere la possibilità e la fortuna di rivolgerci a persone che ci possano aiutare perché la vita ci pone di fronte a situazioni che sono complicate e in alcuni casi non abbiamo gli strumenti giusti per capire noi stessi e gli altri.
A.C.